筋トレを始めて3日経ちました。

とある書籍を参考に行っています。

週2回でいいということなので

筋トレを始めて3日目でも1回しかメニューをこなしていません。

明日が2回目になります。

書籍通りにやってカラダがどう変わるか楽しみでもあります。

まだ1回しかやっていませんが

筋肉痛が取れ始めると、カラダの動きが良くなりますね。

座って立つ時なんかに実感します。

今までの事を思うとどうやって動いていたのか？

頭の中が???

今は頭で考えず肉体で色々感じて行きたいと思います。

また、レポートを書いて行きたいと思います！