【50代の時より今の方が動ける！】

こんな感想をいただきました。

体力を使うお仕事の方

今まで色々と試したけれどなかなか合わず

今に至り

来年定年

だけど会社からもう少しやってくれない？　

とオファー

だけども、カラダが言う事きかず

もう辞めるつもりだった。

施術を続けると

カラダが動けるようになっていて

今まであった不定愁訴もでなくなってきていると

先生本当によかった

もっと早く出会っていたらねと

ありがたいお言葉です！


改善経過を知りたいですよね。

どれくらいで変わっているのだろうと

初めは1週間に２回を1週

その後1週間で４回

6回ほどでかなり動けるように

その後2週に2回

そして4週に1回

このあたりはメンテナンスですね。

その後は仕事ととの兼ね合いで

3週に1回が今はベストという事で

お越しになられています。

10回もかかるのかと思う人もいますが

数十年の辛い思いが

たった10回、たった約３ヶ月で

変わったら良くないですか！

10回目で急に変わったわけでなく

診るごとに楽になっていきます。


また、当院では回数券も販売していますが

自ら積極的ご購入されました。

ここでよくするという

意気込みや決心ですね。

自ら回数券をご購入された方は

今のところ

必ずと言っていいほど改善しています。

回数券買えって話ではなく

ご本人の自分のカラダへ対する意気込みと

いいますか思いが治りを早くさせているんだと

思っています。

歳のせいと思っている方多いですが


その症状、年のせいではない事の方が

ほとんどだと僕は思っています。

歳だからと言われた痛みや不調は

違う視点からのアプローチだと

変わる可能性は大ですね。

治る方法は何通りもあります。

諦めないでくださいね。



今日の長野へ出張の時見えた虹

9月に引き続き

10月もグループファスティングスタートです。

キャンペーンを行いましたが

完売でした。

ありがとうございます！


僕も1週間行いましたが

やっぱり変化しますよね。

今回も皆さんやる気です。

ファスティングは断食ですが

全く食べないわけではないです。

そこを勘違いされている方がとても多いです。

必要最低限の栄養素は補給しながら

それを酵素ドリンクでまかないます。

このドリンクがとても大切なんですよね。

ファスティング用の酵素ドリンクは山ほどありますが

いい商品を使わないと

全く無駄になってしまいます。


それと水分をしっかりとる。

水分量としては1日2リットル以上

なのに痩せていきます。

水分が枯渇して痩せたのと全く違います。

カラダの中で余分脂肪などが燃焼されているんでしょうね。


そういえば時々心臓あたりが痛かった事がありました

そういうのも無くなってますね。

ファスティングを行うと

今までの食生活の答え合わせができるように感じます。

日頃の生活が酷かった場合

反応があります。

背中が張ったり

頭痛がしたり

離脱作用だったり、解毒を促すために肝臓とかは

フル活動で内臓への負担が大きかったんですね。

日頃からちゃんとしたもの食べたり

食べる時間がよければ出ないものです。

僕はめちゃくちゃ出ましたよ涙

背中の張りと痛み

ただこれを乗り越えるとスーっと楽に！

今はすこぶる快適です♪


明日からのファスティング

楽しんでくださいね。　

ファスティング終了から

三週間近く経ちました。


前のブログでカラダの変化について書きましたが

本当にカラダが劇的に楽になったと思う症状がひとつあります。

あまりこんな事書きたくないんですが

やっぱりかなりな変化だったので

悩んでいる方の一つの解決方法になればと

それは

肩こり頭痛です。

こんな仕事をしときながらですが　

時々現れてくるですね。

酷いと吐くくらい

だから頭痛や肩こりで辛い方の事が良くわかります。　　

頭痛、肩こりがない人が羨ましいと思うくらい。

吐くと不思議と楽になるんですよね。

昔よりマシですがそれでも年に1

回か2回あります。

なんなんでしょう笑

肩こり頭痛って色々な要因が考えられます。

治療すればその時は楽になるけど

また出てきたりしますよね。

筋肉由来の肩こり頭痛はほんとに簡単

にとれます。

しかし、そんな簡単な人だけでありません。

慢性的な方も沢山います。

酷い人は毎日頭痛薬飲んでいると

さすがにこれはと思いますが、それくらいの方もいるのは事実

カラダを改善していく上で

大きく3つに分けます。

肉体　メンタル　食事

だいたいこれのどこかがからんでいます。

そして今回行ったのは食事

ファスティングです。

多くはどこが悪いとなると

いい栄養を沢山取ろうとします。

そこで改善を促します。

しかしファスティングは引き算の食事

ファスティングをする事でデトックスします。

また、食べない事で体に備わっている生命を

維持する力を発揮させます。

そんな時にいいホルモンが出るんですね。

そうしてカラダの中の大掃除。

その成果如実に現れました。

肩こり頭痛がない！

そして眠気がない！

三週間経ちますが、ホントに楽です。

ちょっと信じられません。

(よく患者さんに長いこと悪いと悪かったカラダは普通になっているから脳はよくなってもそれは変だと思い、悪い状態今までの状態に戻そうとする。違和感感じても大丈夫だよ。と説明しますがほんと変な感じです。
これに馴染むまでにまた1ヶ月かかるね笑)

ファスティングで偏頭痛がなくなったという話が

あります。

自分に当てはまるとは！

僕のは内臓への負担がかなり大きかったんだと思います。

なので今まで何やっても肩こり頭痛がとれないという方にはファスティングはありですね。

3日間の時はそこまで感じませんでしたが

1週間ではこんなに変わるものかと

ただ生みの苦しみはありました。

というか、だいぶ毒素が溜まっていたと思います。

ファスティング中は背中の張りがかなりきつかったです。
4.5日目がとても張りました。特に右側

肝臓が頑張って解毒してくれていたんでしょうね。

肩こり頭痛にお悩みの方はありですね。

ファスティング終わって今までと同じ食事や食事時間では結局戻ると思いますが

色々な気づきを与えてくれたファスティングでした。

最近は鯖缶、納豆、豆腐を食べいますが

たまたまラジオ聞いていたら斎藤工も腸活で

同じものを　勝手に親近感が笑

まだ三週間なのでこれからどうなっていくかまたレポートします。




ファスティングに興味のある方、やってみたい方はこちらまで
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://www.fasting.bz/fasting/yamada_yasumasa/

ファスティングが終わって一週間

経ちますが

一番の違いは

昼間の眠気がなくなった

寝起きの腰痛がなくなった
(夜食べすぎると翌朝痛かった)

肩こりが減った

基本僕は1日2食でした。

昼と夜

夜は仕事の都合早くて9時

普通は10時近くになります。

こんな遅くに食べたら朝食べる

必要がありません。

朝しっかり食べろと言いわれていますが


あれは人それぞれだね。

そんな思いで生活して来ましたが

ファスティングを通して

食事を食べる時間をちょっと変えて

行こうと思います。　　

夕飯が思いのほか内臓に負担をかけていた事

がわかりました。

これからは朝、昼の2回食事で

夜を食べないようにしていこうと思います。

そうしたら夜の内臓への負担が軽くなります。

16時間空けるといいという話もあります。

朝、昼、3時のおやつで終わり。

これはこれで変わってくるんじゃないかなと。

わたくし

ファスティングマイスター学院
（一般社団法人　分子整合医学美容食育協会）
が認定する

エキスパートファスティングマイスターの資格を取得しまた！

その時のブログはこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://kirara.naganoblog.jp/e2599885.html

そして今回当院にお越しの方向けに

3日間のファスティングをサポートさせていただきました。

もちろん僕も行い

僕は3日

ではなく

7日間行ってみました。

一週間はルイボス茶か水とファスティングドリンク

のみで過ごします。


ファスティングドリンク

これを数時間おきに飲みます。


ファスティングセット

これがファスティングを行う方に
届きます。

そして

始まりはこんな感じ



お腹ぽっこりです。

そして7日後はこんな感じ　




比べてみると



結果

−4.5キロ

体脂肪
(これはあんまり当てにならないが)
−4.1%

かなりスッキリしました！





ファスティングのいいところは

目的がデトックス

7日間行う事で

血液が綺麗になったり

肺が綺麗になったりするそうです。

サポートさせていただいた方々も

3日間で
2〜3キロ減りました。

皆さん
食欲が心配だったけど全然平気だったと
苦痛を感じずできました。

やった方に会うとお顔の輪郭も

スッキリしていました。


僕はまずはデトックスを行い

無駄な脂肪が減ったところから

カラダ作りに入りたいと思います。



ただいま絶賛回復食中ですが

今日からお魚解禁！

というわけで

鯖缶を

食塩無添加 鯖缶 ( さば缶 ) 水煮 国産 190g×3缶セット https://www.amazon.co.jp/dp/B01KA0XWT0/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_SGQNRC2GMXR6556J97P8

タンパク質豊富だし

DHAやEPAといった不飽和脂肪酸が多いので

回復食の魚にはいいかなと思います。

2ヶ月後に少し引き締まったカラダに　

変身したいと思います笑

また

ファスティングは誰でもサポートできますので

興味のある方

下記のURLからお問い合わせくださいませ。

デトックスしながら痩せられるなんて

こんないい話ないですよね！！

やってみたい時がやりどきです！！

https://www.fasting.bz/fasting/yamada_yasumasa/