ファスティング終了から

三週間近く経ちました。


前のブログでカラダの変化について書きましたが

本当にカラダが劇的に楽になったと思う症状がひとつあります。

あまりこんな事書きたくないんですが

やっぱりかなりな変化だったので

悩んでいる方の一つの解決方法になればと

それは

肩こり頭痛です。

こんな仕事をしときながらですが　

時々現れてくるですね。

酷いと吐くくらい

だから頭痛や肩こりで辛い方の事が良くわかります。　　

頭痛、肩こりがない人が羨ましいと思うくらい。

吐くと不思議と楽になるんですよね。

昔よりマシですがそれでも年に1

回か2回あります。

なんなんでしょう笑

肩こり頭痛って色々な要因が考えられます。

治療すればその時は楽になるけど

また出てきたりしますよね。

筋肉由来の肩こり頭痛はほんとに簡単

にとれます。

しかし、そんな簡単な人だけでありません。

慢性的な方も沢山います。

酷い人は毎日頭痛薬飲んでいると

さすがにこれはと思いますが、それくらいの方もいるのは事実

カラダを改善していく上で

大きく3つに分けます。

肉体　メンタル　食事

だいたいこれのどこかがからんでいます。

そして今回行ったのは食事

ファスティングです。

多くはどこが悪いとなると

いい栄養を沢山取ろうとします。

そこで改善を促します。

しかしファスティングは引き算の食事

ファスティングをする事でデトックスします。

また、食べない事で体に備わっている生命を

維持する力を発揮させます。

そんな時にいいホルモンが出るんですね。

そうしてカラダの中の大掃除。

その成果如実に現れました。

肩こり頭痛がない！

そして眠気がない！

三週間経ちますが、ホントに楽です。

ちょっと信じられません。

(よく患者さんに長いこと悪いと悪かったカラダは普通になっているから脳はよくなってもそれは変だと思い、悪い状態今までの状態に戻そうとする。違和感感じても大丈夫だよ。と説明しますがほんと変な感じです。
これに馴染むまでにまた1ヶ月かかるね笑)

ファスティングで偏頭痛がなくなったという話が

あります。

自分に当てはまるとは！

僕のは内臓への負担がかなり大きかったんだと思います。

なので今まで何やっても肩こり頭痛がとれないという方にはファスティングはありですね。

3日間の時はそこまで感じませんでしたが

1週間ではこんなに変わるものかと

ただ生みの苦しみはありました。

というか、だいぶ毒素が溜まっていたと思います。

ファスティング中は背中の張りがかなりきつかったです。
4.5日目がとても張りました。特に右側

肝臓が頑張って解毒してくれていたんでしょうね。

肩こり頭痛にお悩みの方はありですね。

ファスティング終わって今までと同じ食事や食事時間では結局戻ると思いますが

色々な気づきを与えてくれたファスティングでした。

最近は鯖缶、納豆、豆腐を食べいますが

たまたまラジオ聞いていたら斎藤工も腸活で

同じものを　勝手に親近感が笑

まだ三週間なのでこれからどうなっていくかまたレポートします。




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