9月に引き続き

10月もグループファスティングスタートです。

キャンペーンを行いましたが

完売でした。

ありがとうございます！


僕も1週間行いましたが

やっぱり変化しますよね。

今回も皆さんやる気です。

ファスティングは断食ですが

全く食べないわけではないです。

そこを勘違いされている方がとても多いです。

必要最低限の栄養素は補給しながら

それを酵素ドリンクでまかないます。

このドリンクがとても大切なんですよね。

ファスティング用の酵素ドリンクは山ほどありますが

いい商品を使わないと

全く無駄になってしまいます。


それと水分をしっかりとる。

水分量としては1日2リットル以上

なのに痩せていきます。

水分が枯渇して痩せたのと全く違います。

カラダの中で余分脂肪などが燃焼されているんでしょうね。


そういえば時々心臓あたりが痛かった事がありました

そういうのも無くなってますね。

ファスティングを行うと

今までの食生活の答え合わせができるように感じます。

日頃の生活が酷かった場合

反応があります。

背中が張ったり

頭痛がしたり

離脱作用だったり、解毒を促すために肝臓とかは

フル活動で内臓への負担が大きかったんですね。

日頃からちゃんとしたもの食べたり

食べる時間がよければ出ないものです。

僕はめちゃくちゃ出ましたよ涙

背中の張りと痛み

ただこれを乗り越えるとスーっと楽に！

今はすこぶる快適です♪


明日からのファスティング

楽しんでくださいね。