今日は祝日

というわけで、午前営業。

台風が迫る中多くの方にお越しいただきまして

ありがとうございました。

今日来院された方 今日で4回目

1年近く肩の痛みがありましたが、それがなくなったということ！

そして顔がスッキリ

周りの人から痩せたとよく言われるそうです。

本人曰く体重は変わっていないということ。

上半身の働きの制限が浮腫を起こしてしまったのだろう。

肩も顔も特別触っていないのに

やっぱりカラダ全体なんだなぁ〜


こんな台風の体育の日ですが

午後からは2015年のトライアスロンに向けて始動開始

久々のプール

温泉は混んでいてもプールあまり混まず

1000メートルほど泳ぎ、

できはまあまあだったな。

ここから距離を伸ばしていこう。

ただ大胸筋と三角形がすでに筋肉痛(ｰ ｰ;)

大会にもよりますが、年代別で上位を目指す。

これが来年の目標

スイムがネックなので継続的にやっていこう！

トライアスロンに興味を持ってくれた女性がいたので

来年が楽しみです‼️（笑）