最近
「イチロー262のメッセージ」

という本を買いました。

初版は五年前だけど


色々なメッセージがあり、やはり頭がいいなぁと感じます。


見ている目線が違うという感じです。

そのなかの一つのメッセージ


毎年、気持ちは変わりますし、体も微妙に変わります。
いいフォームが何年経ってもいいとは思いません。
その時々の自分に合うフォームがかならずあるはずです。
イチロー262のメッセージから抜粋


このメッセージを読んだとき、


だから怪我をほとんどせずパフォーマンスも落ちず

高いレベルでプレーが出来るんだなと思いました。


体も同じで、その時、その時で楽な格好があります。

真っ直ぐな姿勢で体が楽に動くのが、理想的ですが


なかなかそうはいきません。

体は日々変わり、心も変わっているからです。
（世の中も常に変わっています。このことも影響します。）


安易に真っ直ぐな姿勢に合わせるよりも


その時々の状況に合う姿勢をする方が、負担が少なく楽に過ごせます。

イチローさんが語ったこの言葉は

体を楽にする為のヒントが凝縮されています。


いい姿勢を維持するよりも
その時々の状況に体を合わせた方が、無理が少なく、体が壊れにくいのです。


やっぱり目線が違うね〜