これから時々読んだ本を紹介していきます。
今回は月の癒し
オーストリア・チロル地方に数百年も昔から伝わる、心と身体を美しく導く健康法です。
月と人の関係は昔からいわれていますが、事細かに書かれています。
新月から満月に向かうときの作用、満月から新月に向かうときの作用
時間帯によってどの内臓が活発に働くか、また休むかが書かれています。
また、色が体や心にどういう作用をもたらすかということも書かれています。
昔から夜更かしをするとなんかお腹がだるくなったりしていました。
この本を読んで謎が解けました。
やっぱり夜更かしは肝臓に良くないね。
この本であらためて気づきました。
自然から導き出した健康法です。
今の時代でも十分通用する健康法です。
参考にしてみてはいかがでしょうか