ただいま、ちょっと勉強中

今日は午後から多数のアスリートが来院。

夏の疲れでカラダの機能がガタ落ち。


可動制限があったり、呼吸が浅かったり。

まだ痛みまでは出ていないけど、このままにしたら絶対痛めてしまう。

そして可動を広げる。

広げ方は、カラダが機能するようにするだけ。

機能さえしてしまえば勝手にもどるからね。

治療前は右に傾いていたのが、治療後はきれいに左右差が整う。

そして可動がアップ

呼吸も深く出来て横隔膜もバッチリ動く。

呼吸さえできれば、それだけでかなり改善してくる。

呼吸が出来ていないと、筋肉は硬くなるし、痛みもあちこちに出やすいし、不安感もでてしまう。

秋の大会に向けてしっかりサポートして行きます！