ここ最近、妊婦さんの来院が多数あります。



色々な症状があるが、総じて腰の痛みが多い。

痛いのは腰なんですが、それよりも重要なのは呼吸。

呼吸ができていない妊婦さんがとても多いんです。

できていないのは呼吸が浅くなっているという事です。


妊婦されるとカラダが変わるので、「呼吸が浅いな〜」

と気づいていても、妊娠とはこういうものかと思っている方も多数いると思います。

妊婦したから呼吸が浅くなっている訳ではないんです。

呼吸がうまく出来ないカラダになっちゃってるんです。

呼吸ができていないと

筋肉が硬くなる。

動きが硬くなる。

頻脈になる。

血圧が上がる

むくみやすくなる。

お腹が張りやすくなる。

などなど出てきます。

当院では妊婦さんに対してはあれこれする訳でなく

呼吸が出来るカラダにする事を第一に考えて治療しています。

呼吸が出来るようになれば腰痛も楽になります。

(ひどい腰痛は腰痛治療もしますよ)

呼吸が出来るようになれば、色々な症状がなくなることも珍しくありません。

治療後

「こんなに息吸えるんだ〜！」と感激する方も。

上記のような症状があるとき、呼吸に目を向けてみましょう。




呼吸が出来ているかいないかのチェック法

深呼吸をして肩が上にあがる呼吸しているかしていないか？

上にあがる呼吸はできていません。

あと、音がするかしないか？

音がすると呼吸が出来ていません。

最後に肋骨下部が横に広がるか広がらず上に上がるか？

横に広がらないと呼吸はできていません。

これらを観察してみて下さい。

一つでも当てはまれば呼吸はできていない事になります。

妊婦さん以外でも当てはまります。

一つでも当てはまるようなら、呼吸が出来る、深呼吸が出来る爽快さを体験して下さい。

呼吸が出来る。それだけでカラダが楽になります。