いつも思うことなんですが、

心に関わるメソッドを受講して

カラダを通したワークを受ける。

そうするとカラダにある変化がおきる。

どのメソッドに出て起こる変化。

その共通項は

カラダが温まるということなんです。

特に手足が温まるんです。

ワークといってもカラダをガンガン動かしているわけではない。

なのにカラダの芯から温まってくる。

そこで自分なりに仮説をたててみた。

心と冷えの関係です。

心にかかるストレスの大きさで冷えになったりならなかったり。

運動もしている。

食べ物も普通に取っている。

そんな不健康なことはしていない。

なのに冷え性

これは心にストレスが結構強くかかっているからじゃないかな？

ストレスって自分では処理できているつもりでも

つもりになっていているだけのこともたたある。

ストレスの警告の一つに冷えってあると思うだよね。

仮説もくそもないですね。

十分医学的にも説明がつきます。

自律神経ですね。

冷えに困っている方

ちょっと心に目を向けてみるといいかもしれませんね。