僕も昔は高校球児

青春時代は野球に日々励んでいました。

今から20年前




もうそんなに経つのね(T_T)

スポーツ医学というものが台頭してきました。

そんなときに肩を痛め手術まで

検査方法や再建術はめざましい進歩だと思います。

ただこれは完全に壊れてからの話。

ケアとしてはアイシングが支流になった位。

あとはロテータカフを鍛える

これは立花龍司さんが第一人者かな

肩を痛めたので僕もTCAバンド買いました。

アシックスで販売していたかな

それも結構いい値段で・・・

と思い出話はここまでで

何が言いたいかというと

結局はカラダのバランスが大切だということ

バランスとは何を指すか？

左右均等というイメージが強いがそうではない。

機能するための状態をバランスという。

左に捻じる作業が多い人が

左右均等でバランスがいいのか！？

いやいや

左に捻じれやすいように機能している状態が

バランスがいい訳です。

今日も野球ボーイが治療に

痛めたところは違うけどカラダのバランスをみると

明らかに肩、肘に影響がでるバランス。

俺　「これ肩、肘、痛くならないか？」

患　「最近肩が痛いです。」

俺　「だよね」って

俺　「肘下がってるって注意されるでしょ？」

患　「言われます。」

このバランスなら「下がっている」と

言われるところまでしか挙がらないのです。

見た目だけで

「肘を上げろ」とコーチは言います。

これは「肘を壊せ」

「壊してでも上げろと」言っているのと同じ

コーチには悪意はないけれど結果は悪意に

「悪意のない悪意」

仮面ライダー鎧武にこのセリフあったな（どうでもいい）

これでケガが起きれば肘が挙がっていなかったせいだと

なってしまう。

肘が挙がらないんじゃなくて挙げられないんだから！

といいた。

なぜ挙がらないように見えてしまうのか

なぜ肩に痛みが現れるのかきっちり説明しました。

野球肩、野球肘を抽象化すると

共通項が見えてきます。

投げ方が変とかではなく

カラダの動きに、バランスにフォーカスすると

見えないものが見えてきます。

ヒントは背中かな。

野球で壊した人間なんでやっぱり痛めて

野球をあきらめてほしくないんだよね。

ケガであきらめるのは辛いから。

その思いを胸に啓発していこう！